Auksės svetainė

Dieta pagal mėnulį

Aukse — Mon, 25 Sep 2023 09:33:20 GMT

Nuo seniausių laikų žmonės pastebėjo dangaus kūnų įtaką gamtai ir gyvenimui. Vienas iš labiausiai mus veikiančių dangaus kūnų yra artimiausias mums - mėnulis. Dangaus skliaute Saulė ir Mėnulis atrodo vienodo dydžio, nors nakties šviesulys yra 400 kartų mažesnis už Saulę ir 400 kartų artimesnis Žemei. Mes matome tik vieną Mėnulio pusę, pats jis šviesos neskleidžia - tik atspindi Saulės šviesą. Mėnulis skrieja aplink Žemę elipsine orbita: tai priartėja prie jos, tai nutolsta. Iš Žemės mes stebime keturias šio proceso fazes - jaunatį, priešpilnį, pilnatį ir delčią. Ta pati fazė kartojasi kas 29,5 paros.

Dar mūsų močiutės žinojo, kad augalus, kurie derlių brandina virš žemės, reikia sėti esant jaunačiai, o šakniavaisius, kurių derlius tarpsta žemėje, geriau sodinti, kai Mėnulis dyla. Gamtos ciklais ir mėnulio ciklais ir šiandien vadovaujasi visi žemdirbiai, norintys išauginti gerą derlių. Mokslininkai yra patvirtinę ir mėnulio įtaką vandens judėjimui, potvyniams. Turint omeny, kad mūsų organizmo didesniąją dalį sudaro vanduo, lengvai galime suvokti, kad mūsų organizmas taip pat yra smarkiai įtakojamas mėnulio judėjimo. Keturfazis Mėnulio ciklas padeda suvokti emocijų kaitą, instinktų proveržius, gyvybiškumo potvynius ir atoslūgius, nors europiečiai Mėnulio kalendorių labiau pritaikė ne dvasinėms, o praktinėms reikmėms. Jei pavyktų iš kartos į kartą perduodamas senolių žinias prisiminti, išmoktume gyventi Mėnulio, vadinasi, ir gamtos ritmu.

SVARBIOS DIENOS

Mėnulio fazės BALANDŽIO mėnesį:

* PILNATIS 03 30 - 04 05
*DELČIA 04 06 - 04 13
*JAUNATIS 04 14 - 04 20
*PRIEŠPILNIS 04 21 - 04 27
*PILNATIS 04 28 - 05 05

BALANDŽIO mėnesį patartina:

*BALANDŽIO 6 dieną nuo 03:45 val. iki BALANDŽIO 7 dienos 04:11 val. - "Dramblio diena". Galima daug ir skaniai valgyti. Tai pasikrovimo diena, maistas "neina į kūną".
* BALANDŽIO 7 dieną nuo 04:11 val. - badauti, geriant tik vandenį - iki BALANDŽIO 8 dienos 04:30 val.
*BALANDŽIO 10 dieną nuo 04:57 val. - badauti, geriant tik vandenį - iki BALANDŽIO 11 dienos 05:08 val.
*BALANDŽIO 24 dieną nuo 15:33 val. - badauti, geriant tik vandenį - iki BALANDŽIO 25 dienos 17:01 val.
*BALANDŽIO 27 dieną nuo 19:58 val. - badauti "sausai" - iki BALANDŽIO 28 dienos 21:25 val.

BALANDŽIO 14 D. - BALANDŽIO 20 D. JAUNATIS

Šiek tiek pailsėjome ir vėl prie darbo! Jaunas mėnulis - pats geriausias metas griežtoms dietoms, vegetarizmui, žarnyno valymui. Šiuo periodu organizmas labiausiai linkęs kaupti riebalus, taigi reikia ypatingai rūpintis savo figūra. Mitybą orientuokite toksinams šalinti. Vartokite daug skysčių (per dieną išgerkite ne mažiau 2 litrų), tik gėrimai turi būti be cukraus ir druskos, nes skysčiai stimuliuoja inkstų darbą. Tai skatina skysčių, kartu ir audiniuose, ląstelėse bei sąnariuose susikaupusių toksinų bei šlakų šalinimą. Gerkite daug žolelių arbatos ir žaliosios arbatos, kurios yra gero skonio ir duoda daug naudos organizmui.

Jaunatis - palankus metas atsikratyti žalingų įpročių: rūkymo, alkoholio, narkotikų ir pradėti sveikai gyventi. Šiuo laikotarpiu bus ypač efektyvi sauna, masažas ir atpalaiduojamasis meditavimas. Fazės pabaigoje naudinga švarinti, maitinti odą, nes skysčiai į ją labai gerai įsigeria.

Nerekomenduojama intensyviai gydytis ar operuotis mėnulio fazės pasikeitimo į Jaunatį dieną. Per Jaunatį susilpnėja imunitetas, gali kamuoti nepagrįstas nerimas, slogutis, depresija. Organizmas tarsi ruošiasi pradėti naują gyvenimą. Efektyvios visos gydomosios procedūros. Palankus metas stiprinti organizmą, nes būtent dabar sustiprėja vaistų poveikis, geriau pasisavinami vitaminai ir mineralinės medžiagos.

Jaunas mėnulis palankus rimtiems planams,svarbiems pokalbiams, naujiems darbams. Viską, ką pradėsite per Jaunatį, puikiai seksis.

sveiki aliejai

mariuspijunas — Tue, 29 Aug 2023 07:41:13 GMT

labukas, noriu paklausti gal pas kažką CBD aliejaus naudojimas yra kasdienybė ir norėtumėt pasidalinti teigiama to nauda?

Ar žinote maisto produktų sudėtį? Ar skaitote etiketes?

Aukse — Tue, 31 Jul 2012 18:48:04 GMT

Forum: Sveikas gyvenimo būdas ir dietos
Thread starter: Aukse
Last message posted by: Aukse
Number of replies: 36

Jūsų mitybos tipas

Aukse — Sat, 07 Jul 2012 16:25:56 GMT

Sveiko gyvenimo pagrindas yra visavertė mityba. Mityba irgi turėtų būti derinama su Mėnulio ritmais. Pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, kuriam tipui Alfa ar Omega priklausote. Dietologai dar nedaug pasistūmejo šiuo nauju ir tuo pat senu keliu. Nors apie šiuos du tipus yra žinoma jau ne vienas tūkstantmetis. Kai kurių tautų kultūriniame palikime galima rasti užuominų apie patiekalų receptus, skirtus vienam ar kitam mitybos tipui. Tačiau visa informacija mūsų laikų nepasiekė. Ne naujiena, kad tuos pačius produktus kiekvieno žmogaus organizmas priima skirtingai. Tas pats produktas vienam žmogui gali būti naudingas, o kitam jau kenksmingas. Tarkim cukrus yra kenksmingas, tačiau ne visiems ir ne visada. Vieniems puikiai tinka augaliniai riebalai, kava ir kvietiniai miltai, nežiūrint to, kad šis maistas skatina pilnėjimą ir didina infarkto riziką. Pamėginkime atsiriboti nuo visų parašytų (ir vis dar rašomų naujų teorijų) ir pasikliauti savo intuicija. Išmokime klausytis savo vidinio balso ir tuomet greitai atrinksime tik mums tinkamus maisto produktus. Maistas turėtų būti malonumas ir šventė. Tik tuomet jis bus mums naudingas. Truputis žinių ir kantrybės, padės išmokti teisingai maitintis.
Sąlyginai pagal mitybos tipą žmones galima suskirstyti į du tipus - tai Alfa ir Omega. Skirtumai tarp šių tipų kažkuo primintų skirtumus tarp In ir Jan. Teorijas palikim specialistams, patys pereikime prie praktikos. Taigi - Alfa ir Omega tipai. Kuriam tipui priklausote jūs?

Alfa tipas

Alfa tipo žmogui yra priimtina:

Gyvuliniai riebalai, pienas, grietinėlė, sūris. Rupi duona, rupūs miltai. Lakštiniai iš stambaus malimo miltų. Kepta mėsa ir žuvis. Labai tinka žalia arbata, mažiau tinka juoda arbata. Vaisiai su sėklomis, citrusiniai vaisiai, agurkai, morkos. Aštrūs prieskoniai. Netinka šalti gėrimai. Valgoma 2-3 kartus per dieną didelėmis porcijomis.

Netinka Alfa tipui:

Augaliniai riebalai ir aliejai, balti miltai, balta duona, pyragai. Virta mėsa ir žuvis. Cukrus. Vaisiai su kauliukais, pomidorai, bananai. Kava. Saldžios sultys, kartais medus. Šalti gėrimai. Dažni valgymai. Labiausiai kenkia per didelis kiekis angliavandenių.

Omega tipas

Omega tipo žmogui yra priimtina:

Augaliniai riebalai ir aliejai, šalto spaudimo alyvų, kukurūzų, saulėgrąžų aliejai. Augalinis margarinas. Silpnai rūgštūs produktai. Stambiai malti miltai, balta duona, pyragai, lakštiniai. Virta mėsa ir žuvis, daug baltymų turintys produktai. Neriebus pienas, sūris, cukrus, medus. Saldžios sultys, kava. Vaisiai su kauliukais, pomidorai, bananai. Neaštrūs prieskoniai. Valgoma dažnai, mažomis porcijomis.

Omega tipui netinka:

Gyvuliniai riebalai, rupūs miltai ir duona. Aštrūs prieskoniai. Kepta mėsa ir žuvis. Per daug karšti gėrimai.
Labiausiai kenkia per didelis kiekis riebalų.

Abiems tipams tinka: miežiai, sezamas, ryžiai, imbieras, įvairios salotos.
Abiems tipams netinka: baltas cukrus, balti miltai, poliruoti grūdai, druska.

Kaip nustatyti kuriam tipui priklausote jūs? Tam, kad tai išsiaiškinti reikės laiko ir, aišku, kantrybės. Stebėkite savo pojūčius pavalgius.

Taigi, jei:

pavalgius apima nuovargis, mieguistumas (išskyrus laiką tarp 13 ir 15 val.) - tai ženklas, kad kažkas iš suvalgytų produktų jūsų organizmui netinka.
dažnai pakyla rūgštingumas, ėda rėmenį, jaučiate persivalgymo jausmą, pučia pilvą, skauda galvą. Labai dažnai migrena yra tiesioginė reakcija į netinkamą maistą ar gėrimą, kuri gali pasireikšti ir po dienos kitos.
praėjus 15-30 minučių po valgymo genda nuotaika, tampate neramus ir nervingas (lengva tai matyti stebint mažus vaikus).
negeras burnos (tai ne sugedusių dantų kvapas) ar kūno kvapas dažnai yra tiesiogiai surištas su blogu maisto virškinimu. Blogas kūno kvapas perspėja, kad jūsų organizmas nesugeba suvirškinti jūsų suvalgyto maisto. Teisingai maitinantis, neturi būti blogo kvapo net ir suvalgius česnaką.
grybelis kūno išorėje ar viduje irgi kalba apie netinkamą mitybą.
dažnai pasikartojantis herpis, irgi yra nuoroda į netinkamą maistą. Be to tai gali būti ir dvasinis ar net fizinis netoleravimas net ir konkretaus žmogaus.
skausmai juosmens srityje, ypač rytais tik pabudus, dažnai perspėja apie alerginę organizmo reakciją į poliruotus ("negyvus") grūdus. Apie tai "praneša" inkstai.

JŪS MAITINATĖS NETINKAMAI !!!

Taigi stebėkite savo pojūčius pavalgius. Užsirašinėkite, ką jaučiate išgėrus kavos ar arbatos, suvalgius keptą ar virtą mėsą. Su laiku jūs suprasite, kuriam tipui priklausote. Tuo padarysite sau dovaną, nes neapkrausite savo organizmo netinkamu maistu. Bet, nebijokite suvalgyti ir jums netinkamą maistą, jei labai jo norisi. Būkit laisvi savo pasirinkimuose ir nekankinkite savo organizmo kažko jam neduodami, ar kišdami per prievartą. Klausykite vidinio balso, stebėkite pojūčius pavalgius. Mylėkite save ir savo kūną. Neveltui yra sakoma:"Sveikame kūne - sveika dvasia."

Dieta

INDRE-VENE — Sat, 17 Mar 2012 16:02:34 GMT

Forum: Sveikas gyvenimo būdas ir dietos
Thread description: dieta
Thread starter: INDRE-VENE
Last message posted by: Aukse
Number of replies: 83

Veneros dieta

INDRE-VENE — Mon, 01 Feb 2010 16:01:43 GMT

Sveiki visi zmogeliai nepatenkinti savo kuno formomis....
Galiu jums padeti...
..............................................
Klauskite-pasistengsiu atsakyti...
..............................................
Galiu sudaryti jums:
Dienos meniu
Savaites meniu
Menesio meniu
Jei liksite nepatenkinti rezultatais vaidinasi kazko iki galo nepadarete...
.............................................
Tik nepagailekite klausimu.....
Nusiskundymus ar panasiai sakykite sioje temoje tiesiai sviesiai ....
Na ir stebesime jusu pokycius...
Laukiu jusu!