Plaukai visada buvo nepaprastai svarbus grožio, išvaizdos ir mados elementas. Plaukai -organizmo veidrodis.  Plaukams kenkia užterštas oras, kietas vanduo,  neprofesionaliai atliekamas cheminis plaukų garbanavimas . Pridėkime dar ir sukrėtimus, lėtinį nuovargį, netinkamą mitybą, įvairias dietas ir žalingus įpročius.

Keletas plaukų priežiūros patarimų:

• Plaukite galvą kasdien. Švarūs plaukai - jau šukuosena.
• Kaitaliokite šampūnus: skirtus vartoti kasdien - su gydomaisiais.
• Kartą per savaitę, prieš plaunant plaukus, sutepkite juos gaivinamąja ar maitinamąja priemone.
• Nekraukite į plaukus per daug šukuosenai formuoti skirtų priemonių. Paprastai dieninei šukuosenai kurti užtenka vienos formavimo priemonės.

 Tinkamai paruošti įvairių žolynų nuovirai ir trauktinės atgaivina, pamaitina plaukus, jų šaknis, naikina pleiskanas, stabdo odos uždegimus bei plaukų slinkimą.

Kaukė plaukams: 2 valg. šaukštai kefyro, pusės citrinos sulčių, 1 valg. šaukštas medaus, 1 trynys, 2 valg. šaukštai brendžio. Košele įtrinti plaukus ir 20-40 min. palaikyti (su celofanine kepuraite). Tada išskalauti.

Rozmarinas su vynu: 200 g šviežių (arba 25 g džiovintų) kvapiojo rozmarino lapų; 1 stiklinė vynuogių vyno (geriau raudonojo stalo vyno). Rozmarino lapus sudėkite į emaliuotą indą, užpilkite vynu ir labai trumpai pavirinkite ant silpnos ugnies. Ataušintą nuovirą perkoškite ir supilkite į sandarų tamsaus stiklo butelį. Laikykite vėsiai. Penkis kartus per savaitę (geriau kas antrą vakarą) įtrinkite tuo skysčiu galvos odą ir sudrėkinkite plaukus. Galvą apriškite medvilnine skepeta, kad skystis neišgaruotų per greitai. Rozmarinas su vynu geriausiai tinka tiems, kurių per stipriai slenka plaukai ir atrodo jie blankūs, "pavargę", o galvos oda - pleiskanota. Skystis gaivina, maitina, stiprina plaukus ir galvos odą. Po pirmos savaitės reikėtų padaryti 7-10 dienų pertrauką. Vėliau galima kas antrą vakarą tepti galvą kelias savaites iš eilės, kol plaukai galutinai atsigaus. Maždaug po mėnesio plaukai gali šiek tiek patamsėti ir pradės žvilgėti lyg šilkas.

Dilgėlių sultys: apie 100 g dilgėlių sulčių, 5 šaukštai čiobrelių ekstrakto, 5 šaukštai vaistinio šalavijo antpilo, apie 100 ml beržų sulos. Visas dalis sumaišykite, gerai suplakite ir supilkite į sandarų butelį. Palaikykite bent dvi paras. Mišinys skirtas galvos odos masažui. Prieš dvi valandas iki plovimo įtrinkite augalų sulčių mišinį į galvos odą. Jei įtrinant pirmą kartą odą pradėtų skausmingai perštėti, vadinasi, mikstūra jums per stipri. Nesibaiminkite ir prieš kitą galvos plovimą procedūrą pakartokite. Tik prieš įtrindami 2-3 šaukštus mišinio praskieskite šiltu virinyu vandeniu (1:1). Bet kokiu atveju deginimas rodo, kad veikliosios medžiagos skverbiasi į odą. Ši priemonė plaukus suminkština, pamaitina, gydo pleiskanotą ir uždegimo paliestą odą. Pastebėta, kad nuolat vartojant dilgėlių sultis plaukai nustoja slinkti, todėl vyrams šis mišinys pristabdo ir plikimą. Išskalauti plaukai žvilga lyg šilkiniai, būna paklusnesni, švelnesni ir minkštesni.

Kraujažolės besiriebaluojantiems plaukams: 10 šaukštų kraujažolės sulčių, apie 100 ml varnalėšos sulčių, 6 šaukštai dilgėlių sulčių, 10 šaukštų vaistinio šalavijo antpilo. Visus komponentus supilkite į nedidelį sandarų butelį ir suplakite. Mišinį palaikykite 2 paras. Juo įtrinama galvos oda, jei plaukai sparčiai riebaluojasi, jei nuolat niežti odą, jei atsirado riebių pleiskanų. Mišinys sutraukia odos poras, malšina uždegimą, gydo ir atstato pažeistus odos audinius. Pavartojus ilgesnį laiką, sustabdo plaukų slinkimą ir sumažina riebalavimąsi. Tinka ir vyrams nuo plikimo. Gydydami galvos odos riebalavimąsi, mišinį trinkite 1-2 kartus per dieną, kol odos paviršius nusivalys, o plaukai - sustiprės. Užbaigę vieną mikstūros porciją, gydymą pristabdykite.